Jak pomáhá CBD?
Co je to CBD?
CBD je přirozeně se vyskytující chemická sloučenina, která se nachází v konopí. Na rozdíl od kanabinoidu THC, který se v konopí rovněž nachází, není CBD psychoaktivní a nevyvolává pocit opojení. CBD lze využít k mnoha lékařským účelům a podílí se na mnoha terapeutických léčbách, a to jak psychických, tak fyzických. Extrakty CBD se často používají ve sprejích, olejích a lokálních mastech, podle toho, co pacient potřebuje.
Zdravotní přínosy CBD
Možné zdravotní přínosy CBD jsou různé – CBD se používá jako pomoc při léčbě mnoha zdravotních problémů, včetně úzkosti, stresu, deprese, chronické bolesti a nespavosti, a dokonce se u něj prokázaly i některé neuroprotektivní účinky.
Úleva od bolesti
Chronická bolest mnohé z nás ovlivňuje v každodenním životě. Odhaduje se, že přibližně 1 ze 6 lidí žije s chronickou bolestí, ačkoli se předpokládá, že další lidé s ní žijí nediagnostikováni. Příkladem běžných stavů, které způsobují bolest, jsou bolesti hlavy, migrény a artritida. CBD naštěstí prokázalo některé slibné přínosy při snižování bolesti, přičemž mnoho jedinců, kteří dbají na své zdraví, volí CBD jako přírodní alternativu k tradičním lékům proti bolesti. Jak tedy CBD případně pomáhá vytvářet úlevu od bolesti? V těle se nachází endokanabinoidní systém (ECS), který se skládá z endokanabinoidů a kanabinoidních receptorů. ECS ovlivňuje mnoho tělesných procesů, od udržování imunitního systému až po výdej energie. Mnozí vědci se domnívají, že CBD může interagovat s receptory ECS, které se nacházejí v imunitním systému a mozku. Když tyto receptory obdrží chemické signály ze sloučenin CBD, může to vyvolat reakci buněk v celém těle. Vzhledem k tomu, že CBD interaguje s ECS, může mozek vnímat bolest jinak, což může pomoci s určitou úlevou od bolesti. Vedle toho může mít CBD protizánětlivé účinky, které rovněž hrají významnou roli při zmírňování chronické bolesti.
Protizánětlivé účinky
Zánět je považován za jednu z hlavních příčin chronické bolesti. Když se v těle příliš rozšíří, způsobí to otok svalových tkání, které mohou začít tlačit na nervová zakončení. Váš imunitní systém bude také pracovat tak, že bude útočit na vaše klouby, aby se pokusil snížit hladinu zánětu. To bohužel vyústí v nepohodlí a bolest. Zánět je často vedlejším účinkem nebo příčinou mnoha nemocí a zdravotních potíží. Patří mezi ně cukrovka 2. typu, rakovina a mnoho neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Mnozí vědci domnívají, že výsledky studií na zvířatech zkoumajících CBD a zánět vykazují terapeutický potenciál. Nedávná studie se týkala potkanů se zánětem kloubů způsobeným artritidou a sledovala, jak CBD dokáže zánět snížit. Výzkumníci aplikovali CBD na kůži potkanů a zjistili, že se snížil otok kloubů a snížila se úroveň bolesti, přičemž po aplikaci nedošlo k žádným nežádoucím vedlejším účinkům.
Zlepšuje zdraví trávicího traktu
Jedním z méně známých přínosů CBD je jeho interakce s trávicím systémem. Když máte trvale vysokou hladinu stresu, může to ovlivnit vaše trávení, pohyb střev a množství živin, které vstřebáváte. Vědci to popisují jako spojení mysli a střev. Stres nebo úzkost mohou také vést k propustnosti střev, což má za následek nerovnováhu ve vašich střevních bakteriích. Při zhoršeném stavu zažívacího traktu může vzniknout mnoho onemocnění. Mezi nejčastější onemocnění patří syndrom dráždivého tračníku (IBS), který často souvisí s úzkostí, a gastritida. Několik studií prokázalo, že CBD by případně mohlo pomoci při léčbě úzkosti a vysoké hladiny stresu. Interakce CBD s ECS dělá víc než jen to, že možná zlepšuje trávení. Může také snižovat srdeční tep a krevní tlak a zároveň podporovat pocity klidu. Bylo také prokázáno, že CBD pravděpodobně ovlivňuje chuť k jídlu. Pro snížení nadýmání nebo zažívacích potíží je důležité udržovat pravidelnou dobu jídla. Vědci zjistili, že CBD může zvýšit chuť k jídlu tím, že zmírňuje žaludeční nevolnost a zároveň snižuje příznaky hyperaktivního nervového systému. Protože změny chuti k jídlu jsou jedním z hlavních vedlejších účinků CBD, u některých jedinců se po užívání CBD objevila také snížená chuť k jídlu. To je dobrá zpráva pro ty, kteří často trpí špatným zažíváním z přejídání!
Snížení deprese a úzkosti
Tradiční léky na depresi a úzkost s sebou často nesou celou řadu nežádoucích vedlejších účinků. Z tohoto důvodu se mnoho lidí rozhoduje zvládat svou úzkost a depresi pomocí přírodních alternativ, jako je CBD. CBD interaguje s receptory v těle, které ovlivňují hladinu serotoninu. Snížená hladina serotoninu v mozku je spojena se zvýšeným rizikem úzkosti a deprese, protože serotonin může ovlivňovat náladu. Užívání CBD sice nezvyšuje hladinu serotoninu, ale může ovlivnit způsob, jakým receptory reagují na serotonin přítomný v těle. Většina výzkumů zkoumajících účinky CBD na depresi a úzkost sice pochází ze studií na zvířatech, ty však ukázaly slibné výsledky. Nedávno se vědci zabývali tím, jak CBD dokázalo ovlivnit hladinu stresu u potkanů. Zjistili sníženou míru úzkosti a stresových signálů, přičemž došlo ke snížení krevního tlaku a srdeční frekvence. Vzhledem k tomu, že stres je jednou z významných příčin deprese, je snížení hladiny stresu přirozenou cestou zajímavé pro výzkumníky zkoumající CBD a depresi. Přestože se jedná o novou oblast výzkumu, mnohé studie naznačují, že CBD snižuje hladinu stresu u lidí díky svým antistresovým účinkům a interakcím s ECS.
Zlepšuje kvalitu spánku
Vzhledem k našemu rušnému životu může být usínání, a dokonce i udržení se ve spánku náročné. Udržování dobré kvality spánku je zásadní, protože nedostatek spánku může ovlivnit způsob, jakým se vaše tělo hojí a regeneruje, což vede ke zvýšenému riziku fyzických a duševních onemocnění. Narušený spánkový cyklus může být způsoben úzkostí, stresem nebo nespavostí, která vás v noci budí. Možné antistresové vlastnosti CBD interagují s receptory v celém těle, které mohou zvýšit hladinu serotoninu, zlepšit vaši náladu a dokonce snížit srdeční tep. To vše může vést ke snížení úzkosti a stresu, což vám umožní snadněji usnout. Nedávno vědci zkoumali přínosy CBD při léčbě posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Po perorálním užívání CBD došlo u většiny pacientů (91 %) ke zmírnění příznaků posttraumatické stresové poruchy a ukázalo se, že CBD některým pacientům také přináší úlevu od nočních můr vyvolaných posttraumatickou stresovou poruchou. Zajímavé je, že kortizol může hrát roli i v tom, kolik spánku každou noc prospíme. Když je hladina kortizolu vysoká, může to podporovat vysoký krevní tlak a nízkou kvalitu spánku. Kortizol je také spojován s úzkostí, depresí a dalšími duševními poruchami, protože interaguje s mozkovými receptory. Naštěstí mnoho studií spojuje užívání CBD se snížením hladiny kortizolu.
Úbytek hmotnosti
Protože jedním z hlavních vedlejších účinků CBD jsou změny chuti k jídlu, je možné, že CBD je spojováno s regulací hmotnosti a zejména s hubnutím. Jak již bylo vysvětleno dříve, CBD může být prospěšné pro zdraví trávicího traktu, včetně možného zlepšení zdraví střev. Jedinci, kteří trpí zažívacími potížemi, jako je IBS, často zažívají extrémní střevní návyky. Při dlouhodobém průjmu nebo zácpě to může ovlivnit křehkou rovnováhu bakterií přítomných ve střevním mikrobiomu. Naše střevní bakterie jsou zodpovědné za naši náladu, chuť k jídlu, a dokonce i za to, na jaké potraviny máme chuť. Nadbytek "špatných" střevních bakterií je spojen se zvýšenou chutí na cukr, což může dále narušit trávení. Případné protizánětlivé vlastnosti CBD mohou znamenat, že může pomoci zmírnit zažívací potíže a pohyblivost střev, což povede k pravidelnému vyprazdňování a lepšímu zdraví střev. Udržování zdravých střevních bakterií znamená, že s větší pravděpodobností odoláme nezdravým chutím a zároveň se udržíme plní a sytí. Vedle toho vědci zkoumali vliv CBD na tukové zásoby. Studie z roku 2016 došla k závěru, že CBD může změnit způsob, jakým tělo interaguje s tukem, přičemž CBD pomáhá přeměnit bílý, "špatný" tuk na hnědé tukové buňky. Bylo také zjištěno, že CBD účinněji stimuluje odbourávání tuků. V roce 2018 vědci tuto myšlenku rozšířili a uvedli, že bílé tukové buňky se mění na hnědé tukové buňky, čímž se zvyšuje hubnutí. Hnědé tukové buňky jsou spojeny se zvýšeným metabolismem, protože se jedná o "aktivnější" formu tuku, která spaluje energii ve formě tepla, a tedy i kalorií. Došli k závěru, že CBD je slibnou terapií pro prevenci obezity, ačkoli je ještě třeba provést další studie na lidech.
Zmírnění akné
Zdravotní účinky CBD a jeho vliv na akné jsou již dlouho zkoumány. Akné může být velmi složité a způsobené mnoha faktory, včetně stravy, stresu a genetiky. Důležitým krokem ke snížení výskytu akné je však omezení nadměrné produkce kožního mazu, který může ucpávat póry a zvyšovat tvorbu pupínků. Vědci zkoumali schopnost CBD snižovat nadměrnou tvorbu mazu v pokožce. Zjistili, že CBD dokáže potlačit produkci mazu a zároveň má protizánětlivé účinky na žlázy, které jej produkují. Přestože je výzkum v této oblasti stále v počátečním stádiu, dospěli k závěru, že CBD je slibnou léčbou akné. CBD má vedle možných protizánětlivých účinků také možné antibakteriální vlastnosti. Zánět a akné jdou často ruku v ruce. Póry, které obsahují odumřelé kožní buňky, bakterie a přebytečný maz, mohou vést k zánětu a otoku kůže, což vede k tvorbě akné. Zánět v celém těle se může projevit i na pokožce. Možné antibakteriální a protizánětlivé účinky CBD mohou snížit množství nánosů v pórech, což může změnit míru vzniku akné na obličeji a po celém těle. CBD lze nalézt v mnoha výrobcích péče o pleť, včetně pleťových vod, mýdel a tělových přípravků.
Záchvaty
I když je využití CBD při kontrole záchvatů stále v plenkách, mnoho vědců zkoumalo využití CBD a lékařského konopí při snižování závažnosti a kontrole záchvatů. Přestože důkazy jsou slibné, výzkum se kvůli přísným předpisům týkajícím se užívání konopí z lékařských důvodů provádí obtížně. Využívání CBD k léčbě epilepsie a záchvatů oproti tradičním lékům stále roste, protože přibližně 30 % lidí s epilepsií uvedlo, že mají potíže s kontrolou záchvatů pouze pomocí tradičních metod. Vedle toho mohou mít z šetrné a dobře snášené povahy CBD prospěch i lidé, kteří na konvenční léky nereagují dobře, jako například děti. Vědci naznačili, že CBD může být prospěšné u některých forem epilepsie, jako je například vzácný Dravetův syndrom. Vzácné formy epilepsie se často projevují brzy, odolávají tradičním formám léčby a rozvíjejí se u nich závažné příznaky včetně záchvatů. Z tohoto důvodu výzkum navrhuje CBD jako možnou volbu pro kontrolu těchto příznaků. Jediná léčba CBD, kterou schválil Úřad pro kontrolu potravin a léčiv a která je k dispozici k použití, je izolát CBD s názvem Epidiolex; je schválen díky své konzistenci a síle léčby. Ačkoli je výzkum slibný, je třeba provést další studie, aby CBD mohla být schválena jako vhodná možnost léčby záchvatů a epilepsie. Přesto mnoho lidí rádo doplňuje svou tradiční medikaci o další formy CBD.
Zmírňuje vedlejší účinky léčby rakoviny
CBD zůstává oblíbenou přírodní volbou pacientů, kteří chtějí zmírnit vedlejší účinky léčby rakoviny. Rakovina je jedním z nejčastějších onemocnění na celém světě a možnosti léčby se liší, protože toto onemocnění je velmi komplikované. Mohou zahrnovat hormonální léčbu, imunoterapii a chemoterapii. Vzhledem k intenzitě těchto léčebných postupů se často objevuje mnoho vedlejších účinků. Mezi ně patří např:
-nespavost nebo zhoršená kvalita spánku
-nevolnost a snížená chuť k jídlu
-chronická bolest
-změny střevních návyků
CBD může pomoci zlepšit kvalitu spánku u osob podstupujících léčbu rakoviny tím, že reguluje jejich cykly spánku a bdění. Vědci v roce 2019 zjišťovali, zda CBD může zlepšit spánek u 72 osob. Po měsíci konzumace jedné kapsle CBD denně většina pacientů (67 %) uváděla lepší spánek. Vědci také zjistili, že CBD dokáže bojovat proti nevolnosti a zvracení u lidí i zvířat. Obojí může souviset s interakcí CBD s ECS. Kanabinoidy, jako je CBD, mohou interagovat s receptory ECS, které regulují mnoho tělesných procesů, včetně trávení, spánku a nálady. Když k tomu dojde, mohou se projevit přínosy CBD, jako je možné zvýšené uvolnění svalů a stabilizace nálady.
Úleva od bolesti hlavy a migrény
Bolesti hlavy a migrény jsou nepříjemné a bolestivé. Zatímco mnoho lidí si při prvních příznacích bolesti hlavy užije lék proti bolesti, jiní dávají přednost přirozenějším možnostem úlevy, jako je CBD. CBD je oblíbené pro případnou léčbu bolestí hlavy a migrény, protože je dobře snášeno bez jakýchkoli vedlejších účinků. Studie zjistily, že ti, kteří užívali CBD, nemuseli zvyšovat dávku, aby dosáhli stejných výhod jako při dlouhodobém užívání tradičních léků proti bolesti. Vědci nedávno zjistili, že užívání CBD má přínos při zmírňování příznaků chronické bolesti, přičemž se snížil výstup bolesti v celém těle. Proč je tedy CBD tak dobré pro případné zmírnění bolestí hlavy a migrény? Jak již bylo vysvětleno dříve, ECS hraje velkou roli v řízení mnoha procesů, které probíhají v celém těle. Úleva od bolesti je jedním z hlavních možných přínosů kanabinoidů, protože mohou ovlivňovat způsob, jakým mozek vnímá bolest, a ano, to se týká i bolesti při bolestech hlavy. Zatímco samotné CBD stačí k vytvoření dostatečné úlevy od migrény, mnoho vědců poukazuje na význam kombinace CBD s THC. Když se obě tyto konopné sloučeniny zkombinují, mohou působit synergicky a zlepšit účinky obou sloučenin zároveň.