Kratom a játra: Účinky, rizika a prevence
Kratom si v posledních letech získal velkou pozornost a popularitu nejen mezi lidmi, kteří hledají přírodní podporu energie, lepší soustředění či úlevu od bolesti, ale i mezi odborníky, kteří se snaží mapovat jeho vliv na lidské zdraví. Za účelem bezpečného a zodpovědného užívání je však důležité porozumět tomu, jakým způsobem tělo - a především játra - tuto látku zpracovávají.
Játra jsou hlavním orgánem metabolismu a detoxikace, zodpovědným za zpracování živin, léků i dalších látek, které se do těla dostávají. A právě proto je nesmírně důležité mluvit o účincích kratomu na játra. Zahraniční studie i lékařské zprávy popisují případy, kdy užívání kratomu bylo spojeno s problémy jaterních funkcí, tyto situace bývají spíše sporadické a často souvisí s individuální citlivostí, užíváním vysokých dávek nebo kombinací s jinými látkami.
Když se tedy budete snažit dostat k odpovědi, jestli a jak může kratom ovlivnit vaše játra, odpověď není zcela jednoznačná. Záleží na dávce, frekvenci užívání, vaší individuální citlivosti a také na celkovém zdravotním stavu uživatele.
Pro lepší pochopení jeho vlivu na játra je dobré začít tím, co kratom vlastně je a jak se v těle metabolizuje.
Zdroj: Octodeep.com, AI model GPT 1 Image
Původ kratomu a jeho druhy
Kratom je přírodní prášek vyráběný z listů tropického stromu Mitragyna speciosa, který roste hlavně v Thajsku, Indonésii a Malajsii. Jeho listy obsahují více než 40 různých alkaloidů, z nichž nejvýznamnější jsou mitragynin a 7-hydroxymitragynin, což jsou látky ovlivňující receptory v mozku a mohou mít na lidský organismus stimulační i sedativní účinky v závislosti na dávce.
Tradičně se čerstvé listy kratomu žvýkaly nebo vařily jako čaj, aby pomohly zvýšit energii při práci, zmírnit bolest či podpořit náladu. V současné době je kratom dostupný převážně ve formě prášku, kapslí nebo extraktů, což usnadňuje jeho užívání, ale zároveň zvyšuje variabilitu v síle účinku.
Známé jsou tři základní druhy kratomu, a to zelený, bílý a červený. Speciálním druhem je žlutý kratom, který je výsledkem speciálního procesu. Tato selekce je odvozena od barvy žilnatiny listů, která se projevuje i v jeho účincích.
- Zelený kratom bývá považován za „vyváženou“ variantu. Může mírně stimulovat, ale zároveň podporovat relaxaci a soustředění. Často se užívá přes den pro zvýšení energie bez značného ovlivnění nervového systému negativním způsobem.
- Bílý kratom má převážně stimulační účinky. Podporuje bdělost, motivaci a fyzickou výkonnost. Vyšší dávky však mohou u citlivějších jedinců vyvolat neklid.
- Červený kratom je spojován spíše se sedativními a relaxačními účinky. Jeho účinky mohou přispívat ke zmírnění bolesti nebo podpoře spánku, a proto se často užívá ve večerních hodinách.
- Žlutý kratom nevzniká přirozeně jako ostatní druhy, ale je výsledkem speciálního procesu sušení či fermentace, případně smícháním různých druhů kratomu. Jeho účinky bývají popisovány jako jemné, vyvážené a dlouhodobé, často kombinují mírnou stimulaci s relaxací. V odborné literatuře zatím není tak dobře prozkoumán, protože se nejedná o samostatnou botanickou varietu.
Proč jsou játra v hlavní roli při metabolismu kratomu?
V momentu, kdy se kratom dostane do těla, jeho hlavní účinné látky, které už jsou zmíněné výše – alkaloidy mitragynin a 7-hydroxymitragyniny – putují krevním oběhem do jater. Právě zde dochází k jejich přeměně na metabolit v procesu známém jako metabolismus první pasáže, který je typický pro řadu rostlinných i farmaceutických látek.
Játra při tom hrají hlavní roli: mění chemickou strukturu těchto látek a tím ovlivňují, jak silně a jak dlouho budou v těle působit. Pokud jsou játra oslabena nemocí, nadměrnou zátěží nebo kombinací kratomu s jinými látkami, může být tento proces méně efektivní, což zvyšuje riziko nežádoucích účinků.
Co říká věda o vlivu kratomu na zdraví jater?
Vztah mezi užíváním kratomu a zdravím jater není v odborné literatuře zcela jednoznačný. Většina uživatelů nezaznamená žádné negativní účinky spojené s játry, nicméně lékařské zprávy a vědecké studie zaznamenaly několik případů, kdy byl kratom spojován s poškozením jaterních funkcí.
Podle přehledu publikovaného v Journal of medical Toxicology byla hepatoxicita spojená s kratomem popsána zejména v podobě cholestatické hepatitidy, kdy je odtok žluči z jater narušen. Příznaky se objevovaly obvykle během 1-8 týdnů od začátku pravidelného užívání a zahrnovaly žloutenku, únavu, nevolnost a tmavou moč.
Zpráva National Center for Biotechnology Information uvádí, že příčiny těchto reakcí mohou být různé, a to od individuální přecitlivělosti přes vysoké dávky až po kontaminaci výrobku jinými látkami.
V některých případech nebylo možné vyloučit, že na poškození jater se podílely i další faktory, například užívání kratomu současně s některými druhy léků nebo v kombinaci s konzumací alkoholu.
Analýza dostupných dat ukazuje, že i když tyto případy jsou relativně vzácné, je vhodné brát ohled na stav jater, zejména u lidí s již existujícím onemocněním. Odborníci z HealthMatch doporučují užívat kratom s mírou, sledovat reakce těla a v případě výskytu negativních příznaků vyhledat lékařskou pomoc.
Faktory zvyšující riziko poškození jater při užívání kratomu
Při zodpovědném a umírněném užívání je riziko poškození jater spojené s kratomem obecně nízké. Existují však určité okolnosti, které mohou tuto zátěž zvýšit a ovlivnit, jakým způsobem játra na kratom reagují. Podle dostupných studií a lékařských zpráv mezi hlavní rizikové faktory patří:
- Vysoké dávky a dlouhodobé užívání – čím více a déle kratom užíváte, tím větší zátěž pro játra.
- Současné užívání alkoholu – alkohol výrazně zatěžuje játra a v kombinaci s kratomem může zvyšovat riziko poškození.
- Kombinace s léky – zejména s těmi, které jsou metabolizovány játry (např. paracetamol, některá antibiotika nebo léky na srdce).
- Kombinace s jinými rostlinnými doplňky – např. kava kava nebo zelený čaj ve vysokých dávkách mohou mít také vliv na játra.
- Individuální zdravotní stav – lidé s chronickým onemocněním jater, hepatitidou nebo tukovou chorobou jater by měli být obzvlášť opatrní.
- Kontaminace a kvalita produktu – nečistoty, pesticidy nebo příměsi mohou játra zatížit více než samotný kratom.
Příznaky poškození jater
Játra nemají nervová zakončení, a proto sama o sobě nebolí. Problémy se proto často projeví až prostřednictvím jiných příznaků. Pokud užíváte kratom a zaznamenáte některý z následujících symptomů, je vhodné užívání přerušit a poradit se s lékařem:
- Žloutnutí kůže a očního bělma (žloutenka)
- Tmavá moč nebo světlá stolice
- Únava a slabost bez zjevné příčiny
- Nevolnost, zvracení nebo nechutenství
- Bolest nebo tlak v pravém podžebří
- Svědění kůže bez jiného vysvětlení
Podle NIDDK mohou tyto příznaky souviset nejen s užíváním kratomu, ale i s jinými zdravotními stavy. Proto je důležité včas vyhledat odbornou pomoc a neignorovat varovné signály.
Jak k užívání kratomu přistupovat zodpovědně a minimalizovat jeho negativní účinky na játra
Správné dávkování a informovaný přístup jsou klíčem k minimalizaci rizik spojených s užíváním kratomu a ochraně zdraví jater. Zde je několik doporučení, která vycházejí z odborných zdrojů a zkušeností uživatelů:
- Začínejte s nižší dávkou – obzvlášť pokud s kratomem teprve začínáte, aby si tělo mohlo zvyknout.
- Vyhýbejte se kombinaci s alkoholem a léky – zejména těmi, které jsou metabolizovány játry.
- Dělejte si pauzy – dlouhodobé nepřetržité užívání může zvyšovat zátěž organismu.
- Sledujte reakce svého těla – únavu, nevolnost či jiné neobvyklé příznaky nepodceňujte.
- Kupujte od ověřených prodejců – kvalita a čistota produktu jsou zásadní pro bezpečné užívání.
Pro bezpečné užívání kratomu je zásadní vybírat pouze kvalitní a laboratorně testované produkty. Jen tak máte jistotu, že neobsahují nežádoucí příměsi a odpovídají deklarovanému složení. Takové pečlivě vybrané druhy kratomu najdete v našem e-shopu, kde dbáme na ověřený původ a čistotu každé šarže.
Zdroje:
- Kratom - LiverTox - NCBI Bookshelf [online]. [cit. 14. 08. 2025]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548231/
- Examining the Psychoactive Differences between Kratom Strains - PMC [online]. [cit. 14. 08. 2025]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10379209/
- Kratom (Mitragyna Speciosa) Liver Injury: A Comprehensive Review - PubMed [online]. [cit. 14. 08. 2025]. Dostupné z: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31919755/
- Examining the Psychoactive Differences between Kratom Strains - PMC [online]. [cit. 14. 08. 2025]. Dostupné z: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10379209/
- HealthMatch - Find Your Perfect Clinical Trial Match [online]. [cit. 14. 08. 2025]. Dostupné z: https://healthmatch.io/liver-disease/kratom-liver-damage
Pokud vás téma zajímá víc, mrkněte na další naše články:
- Kratom a alkohol: Riziková kombinace, nebo neškodná zábava?
- Kratom a antibiotika: Je bezpečné užívat kratom s léky?
- Červený kratom a jeho dávkování: Klid, úleva a lepší spánek