CBG kapky – jak je užívat, benefity a vedlejší účinky
Co je to CBG?
Kanabigerol (CBG) je druh kanabinoidu, který se nachází v rostlině konopí. Často je označován jako "matka všech kanabinoidů". Je to proto, že ostatní kanabinoidy jsou odvozeny od kyseliny kanabigerolové (CBGA), kyselé formy CBG. CBG se v rostlinách konopí vyskytuje v menším množství než ostatní kanabinoidy, například kanabidiol (CBD) a tetrahydrokanabinol (THC). Díky tomu jsou spotřebitelské produkty odvozené z kanabigerolu vzácné a často drahé. Popularita CBG však roste díky mnoha potenciálním výhodám, které tento kanabinoid nabízí. Ačkoli se CBG získává z rostlin, výzkum potenciálních přínosů a rizik spojených s jeho užíváním je teprve v počátečních fázích.
Koncentrace CBG v konopných rostlinách
CBG se získává z mladých rostlin konopí, které obsahují vyšší množství tohoto kanabinoidu než plně vyvinuté rostliny. CBD i THC začínají jako CBGA, což je kyselá forma CBG. Proto mladší rostliny konopí obsahují vyšší koncentrace. Naopak v plně vyvinutých rostlinách s vysokou koncentrací THC a CBD najdete velmi nízké koncentrace CBG. Ve většině kmenů rostlin lze nalézt pouze 1 % CBG.1 K tomu dochází proto, že většina CBG již byla přeměněna v průběhu vývoje rostliny. Některé kmeny konopí mají díky své genetické a biochemické výbavě vyšší obsah CBG. Kvůli obtížnému získávání CBG pěstitelé konopí experimentují s křížením a genetickými manipulacemi, aby pomohli rostlinám konopí produkovat více tohoto kanabinoidu.
Jak CBG interaguje s lidským organismem?
CBG je zpracováván endokanabinoidním systémem těla. Endokanabinoidní systém se skládá z molekul a receptorů, které jsou zodpovědné za udržování těla v optimálním stavu bez ohledu na to, co se děje ve vnějším prostředí. CBG v těle napodobuje endokanabinoidy, přirozené sloučeniny, které naše tělo vytváří. Nemá však psychotropní účinky THC, takže vám nepřivodí opojení.
Kanabinoidní receptory v lidském těle
Lidské tělo obsahuje dva typy kanabinoidních receptorů – CB1 a CB2. Receptory CB1 se nacházejí v nervovém systému a mozku, zatímco receptory CB2 se nacházejí v imunitním systému a dalších oblastech těla. CBG funguje tak, že se váže na oba receptory, kde pravděpodobně posiluje funkci anandamidu. Anandamid je jedním z mnoha neurotransmiterů v mozku. Hraje roli při zvyšování pocitu štěstí a motivace, regulaci chuti k jídlu a spánku a zmírňování bolesti.
Benefity CBG
Výzkum ukazuje, že CBG může mít terapeutické účinky. I když je zapotřebí dalších výzkumů, abychom zjistili přesné účinky tohoto kanabinoidu a jeho potenciální přínosy, zde je několik jejich výsledků.
CBG proti úzkosti a depresi
Jedna malá studie zjistila, že nejčastějším důvodem, proč lidé užívají konopné přípravky s vysokým obsahem CBG, je snížení úzkosti, přičemž každý třetí je užívá ke zmírnění deprese. Většina uživatelů uvedla, že CBG je pro tyto účely podle nich účinnější než konvenční léky.
CBG a chronická bolest
Ve výše zmíněné studii byl druhým nejčastějším důvodem, proč lidé užívali CBG, účinek na chronickou bolest, přičemž 73,9 % z nich uvedlo, že účinkoval lépe než tradiční léky. Chronická bolest je typ bolesti, která trvá tři měsíce a déle. Tento typ onemocnění postihuje zhruba každého pátého dospělého jedince.
CBG a zánětlivé střevní onemocnění (IBD)
Podle jednoho přehledu užívá konopí a kanabinoidy 15 až 40 % osob se zánětlivým onemocněním střev (IBD), a to jak ke zvýšení chuti k jídlu, tak ke snížení bolesti. Ačkoli studie zjistily slibné účinky na IBD, vědci dodali, že chybí vysoce kvalitní důkazy, stejně jako rady ohledně správné dávky a způsobu podávání.
CBG proti glaukomu
Jedinci s vysokým očním tlakem, známým také jako nitrooční tlak (IOP), jsou vystaveni většímu riziku vzniku glaukomu. Vlivem kanabinoidů na IOP se zabývalo několik studií. Mnohé z nich zjistily, že tyto deriváty konopí pomáhají snižovat IOP u lidí i zvířat, což z nich činí potenciální léčbu glaukomu.
CBG a Huntingtonova choroba
Huntingtonova choroba způsobuje rozpad nervových buněk v mozku. Zdá se, že CBG má pozitivní vliv na životaschopnost buněk a zároveň chrání určité buňky (buňky N2a) před toxickými účinky excitačních neurotransmiterů, které při příliš dlouhé aktivaci vedou k jejich smrti.
CBG proti rakovině
Metaanalýza z roku 2021 uvádí, že CBG zřejmě nejen zastavuje nárůst počtu buněk rakoviny prsu, ale může také ničit zánětlivé buňky spojené s tímto typem rakoviny.
CBG a bakteriální infekce
Studie o antibiotickém potenciálu konopí z roku 2020 zjistila, že CBG má antibakteriální vlastnosti, zejména proti kmenům zlatého stafylokoka rezistentním vůči meticilinu. Zlatý stafylokok je známý také jako MRSA, což je bakterie rezistentní vůči lékům, která způsobuje stafylokokové infekce.
Nedávné slibné studie zdůrazňují rovněž protizánětlivé vlastnosti CBG a jeho přímou interakci s receptory CB1 i CB2 v těle. Výsledkem je silnější účinek na endokanabinoidní systém při modulaci nálady, chuti k jídlu, spánku a bolesti – ve srovnání s CBD.
Jak užívat CBG?
Nejběžnější formou komerčně dostupného CBG je olej. Alternativou jsou širokospektrální CBD oleje, které obsahují téměř všechny kanabinoidy konopí. Širokospektrální CBD oleje obsahují také sloučeniny zvané terpeny, které jsou zodpovědné za vůni rostliny a vyskytují se v mnoha rostlinách, včetně ovoce a bylin. Užívání kanabinoidů společně s terpeny údajně zvyšuje jejich kombinovanou účinnost díky jevu zvanému entourage effect. Někteří lidé konzumují CBG kouřením.
Kolik CBG užívat?
To se u každého člověka liší s ohledem na hmotnost, výšku a důvody užívání CBG. Zpočátku doporučujeme užívat 2-5 kapek 10% CBG oleje na jedno použití (8 mg na kapku) a maximálně 8 kapek denně. Pravidelné dávkování si pak můžete upravit podle toho, co vám nejlépe vyhovuje.
Jak dlouho trvá, než CBG olej začne působit?
Protože se CBG olej užívá sublingválně (nakape se pod jazyk), můžete začít pociťovat účinky CBG poměrně rychle – obvykle již do 15 minut. Každý člověk je však jiný, takže to může trvat až 60 minut.
Jak dlouho CBG olej působí?
V průměru trvají účinky CBG oleje zhruba 2-6 hodin. To však závisí na řadě faktorů, včetně hmotnosti, výšky, procenta tělesného tuku a úrovně vaší fyzické aktivity.
Klíčovým faktorem je také to, kolik CBG oleje užíváte. Těm, kteří s CBG olejem začínají, doporučujeme začít s malou dávkou a poté postupně zvyšovat denní příjem, dokud nedosáhnete požadovaného účinku. Další důležitou věcí, kterou je třeba zvážit, je četnost. Pokud budete CBG užívat pravidelně, je pravděpodobnější, že dosáhnete účinné hladiny v těle – což mu umožní déle působit a přinášet dlouhodobější výhody, které hledáte.
Vedlejší účinky CBG
U některých lidí se při užívání CBG vyskytují nežádoucí účinky, přičemž mezi nejčastější patří:
- sucho v ústech
- ospalost
- zvýšená chuť k jídlu
- suché oči
Výzkum možných vedlejších účinků a rizik lékových interakcí CBG a dalších kanabinoidů se rozšiřuje, ale zatím nebyl ukončen natolik, aby bylo možné spolehlivě určit ani jeden z nich.
CBG vs. CBD
CBG má s CBD mnoho společného:
- Oba působí na endokanabinoidní systém.
- Ani jeden z nich není psychoaktivní, což znamená, že nevyvolávají "opojení".
- Každý z nich může působit proti psychotropním účinkům THC.
Jedním z největších rozdílů mezi CBD a CBG je jejich rozšířenost v konopné rostlině. Většina rostlin konopí totiž obsahuje pouze 1 % CBG. Naopak obsah CBD je v nich mnohem vyšší, přičemž některé výzkumy uvádějí, že CBD je druhou nejhojněji zastoupenou sloučeninou, která se v těchto rostlinách nachází. CBG také interaguje s endokanabinoidním systémem jinak než CBD. CBG se váže přímo na receptory CB1 i CB2 a mohl by tak účinněji dodávat své benefity do systému.