Může CBD pomoci při meditaci?
Meditace je cvičení, které lidé používají k uvolnění těla a zklidnění mysli. Když spojíme užívání CBD s dalšími praktikami na zmírnění stresu, dojde ke zvýšení naší schopnosti vypořádat se s těmito životními překážkami. Je všeobecně známo, že rostlina konopí slouží jako enthogen (látka používaná v náboženském nebo duchovním kontextu) již nesmírně dlouho. Existují důkazy o jeho používání již 2000 let před naším letopočtem v šamanských, pohanských, aztéckých, řeckých a védských kulturách jako prostředku ke zvýšení účinků praxe a napomáhání soustředění a klidu potřebnému k dosažení osvícení. I dnes je tento starobylý a uctívaný botanický druh stále vysoce ceněn a ochotně používán tam, kde je to legální, a nyní mnozí z nás našli současný způsob, jak tuto rostlinu zavést do vlastních meditací - CBD olej. CBD, nám umožnilo pochopit, jak vám, i bez psychoaktivní molekuly, může pomoci vstoupit do klidného stavu podobného transu, kterého chceme dosáhnout hlubokou meditační praxí. Meditace a CBD jsou skvělou kombinací. Meditace podporuje jasnost a klid a umožňuje nám ustoupit od nepořádku v našem životě a znovu zaměřit pozornost na to, co je důležité. Existuje několik způsobů, jak můžete CBD využít k vylepšení své praxe.
Použití lokálního balzámu jako rituálu před cvičením
Vtírání balzámu na spánky, krk a čelo nebo na jakákoli místa na těle, kde držíte zvýšené napětí, může být skvělým způsobem, jak začít meditaci. Jakmile se usadíte na své místo a začnete dýchat, balzám vám pomůže uvolnit bolavá místa na těle, abyste mohli veškerou energii soustředit na praxi.
Užití několika kapek našeho extraktu pod jazyk
Pokud se cítíte zahlceni ve své mysli, může být užitečné praktikovat tento rituál před zahájením meditace. Vezměte si několik kapek našeho extraktu pod jazyk, když začínáte kontrolovat svůj dech a nechte ho sedět pod jazykem a vstřebávat se do těla. To může pomoci, protože když se náš extrakt užívá pod jazyk, začíná působit téměř okamžitě, takže se můžete uvolnit a snadno se usadit a zklidnit svou mysl.
Proč je CBD a meditace skvělá kombinace?
Způsob, jakým CBD působí na tělo, umožňuje udržovat dokonalou rovnováhu - což je, jak vám řekne každý jogín, důležitá součást hledání vnitřního Óm. Když se snažíme propojit svou mysl, tělo a duši, může zavedení CBD pomoci postarat se o fyzické a emocionální sladění pro pocit uvolnění, soustředění, a dokonce i energie, pokud to potřebujete. V první řadě se podívejme na náš vlastní endokanabinoid, anandamid. Název je odvozen od sanskrtského slova pro "blaženost", takže by mělo být hned jasné, že se jedná o něco, co hraje zásadní roli při meditaci.
Anandamid
Tento neurotransmiter se v těle uvolňuje podle potřeby, což může být při námaze, bolesti, intenzivním cvičení nebo intenzivním soustředění, například při meditaci. Poté se dostane do mozku, kde se připojí ke kanabinoidním receptorům a navodí pocit klidu. Vědci se domnívají, že vyšší hladina anandamidu se rovná většímu štěstí a snížení hladiny kortizolu, stejně jako reakci bojuj nebo uteč, která je udržována správně pod kontrolou. Tento endokanabinoid je nezbytnou součástí endokanabinoidního systému (ECS), který neustále pracuje na navození stavu rovnováhy mysli a těla. Když si užíváte meditační sezení, je zcela normální, že se ocitnete ve stavu, kdy vás praxe natolik pohltila, že čas letí jako voda. Soustředíte se výhradně na daný úkol, dovolíte své mysli, aby se oprostila od jakýchkoli zaneprázdněných myšlenek, jste klidní a spokojení. Nakonec se části vašeho čelního mozku dočasně vypnou a vy zůstanete bez pocitu vlastního já, vůle a sebekritiky.
CBD olej pro meditaci
K celkové pohodě může přispět meditace, jóga nebo procházky v lese. Jsme rádi, že CBD přináší výhody mnoha našim rodinám, přátelům a zákazníkům, a jeho začlenění do těchto wellness aktivit může mít obrovský přínos pro vaši celkovou pohodu. Anandamid není jediným neurotransmiterem zvyšujícím potěšení a výkonnost, který se uvolňuje během meditace - uvolňuje se také serotonin a dopamin. Všechny tyto látky jsou zodpovědné za blokování bolesti, pocity štěstí a spokojenosti. Je neuvěřitelné, že CBD tyto receptory také přímo aktivuje, což znamená, že dávka CBD působí v součinnosti s přirozenou reakcí vašeho těla na meditaci.
Závěr
Pokud nyní toužíte vyzkoušet kombinaci CBD a meditace, zamiřte do jedné z našich kamenných prodejen nebo nakupte na našem e-shopu, kde najdete široký výběr olejů, které zajisté využijete při své meditační praxi. Veškeré naše produkty jsou vyrobeny z konopí prémiové kvality, které bylo vyšlechtěno a vypěstováno pod dozorem našich specialistů tak, aby svým spotřebitelům přinášelo veškeré zdravotní benefity.
Zdroje
https://www.missionc.com/blogs/news/cbd-for-mindfulness-and-meditation
https://tricycle.org/trikedaily/cbd-meditation/
https://www.chicagotribune.com/2020/03/23/5-things-you-should-know-about-cbd-and-meditation/