CBD a mozková mlha

CBD a mozková mlha

 

Co je to mozková mlha?

Mozková mlha je stav, při kterém jsou narušeny kognitivní funkce a značně zhoršené je i soustředění. Běžné úkony zabírají danému jedince veliké množství času a při jejich plnění spotřebuje obrovské množství energie. Zpomalené jsou také reakce a celková výkonnost jedince klesá. Dodnes není jasné, zda lze mozkovou mlhu považovat jako předzvěst nastupujících nebo hrozících potíží. Může se jednat o signál hrozící Alzheimerovy nebo Parkinsonovy choroby, kdy jsou zasaženy kognitivní a motorické funkce. Příčin mozkové mlhy je mnoho, ale především se jedná o nezdravý životní styl. Pojďme si tedy rozberat jednotlivé aspekty zdravého životního stylu.

Jednotlivé aspekty zdravého životního stylu.

Strava

Stravovací návyky velké části lidí nejsou ani zdaleka ideální. Organismus, kterému se nedostává dostatečné množství vitamínů, minerálů a všech ostatních živin, nemůže být schopen dlouhodobě fungovat na 100% a podávat výkony. Je tedy dosti pravděpodobné, že mozková mlha je reakcí organismu, který strádá. Příjem cukrů (sacharidů) je pro správnou funkci lidského mozku klíčový. Je tedy potřeba stravovat se tak, abychom měli dostatek živin a naše tělo mohlo plně fungovat. 

 

Spánek

Spánek je naprosto nezbytnou součástí života každého živého organismu. V průběhu spánku probíhají veškeré důležité procesy a regenerace. Během spánku dochází k čištění mozku, proto je tedy možné, že při nedostatečném spánku a odpočinku obecně dochází ke vzniku mozkové mlhy. 

 

Pohyb

Stále je mezi námi spousta lidí, kteří nemají ve svém životě pravidelný pohyb. Všichni jsme stvořeni k pohybu, a proto je důležité, abychom se hýbali na denní bázi. Nemusíte se každý den trápit v posilovně, bohatě postačí chůze, jízda na kole, plavání atd.. S pohybem souvisí mnoho procesů, které v lidském těle probíhají a mají dopad i na náš mozek. Proto pohyb je skvělou prevencí před vznikem mozkové mlhy. 

 

Stres

Stres zažil v životě bezpochyby každý z nás. Ať už se jedná o vysoké nároky v práci, fyzickou aktivitu nebo spory s přáteli, tak to všechno dopadá na naše tělo a bere nám potřebnou energii. Příliš velké množství stresu negativně ovlivňuje funkce našich orgánů a vyvolává hormonální nerovnováhu. Také zhoršuje naši pleť, může způsobovat bolesti nebo trávicí obtíže. Nelze zbavit se stresu úplně, tudíž je potřeba jej maximálně minimalizovat. 

CBD jako skvělá prevence

CBD představuje skvělou možnost, která Vám pomůže se mozkové mlze vyhnout. CBD podporuje spánek, chuť k jídlu, potlačuje bolesti, úzkost a redukuje stres. CBD navíc funguje jako skvělé nootropikum a chrání naše kognitivní funkce. Lze jej použít jako prevence nebo jako okamžitou pomoc při obtížích. CBD bojuje proti veškerým neduhům, které způsobuje mozková mlha. Navíc CBD působí neuroprotektivně a pomáhá v předcházení degenerativním onemocněním jako je například Alzheimerova nebo Parkinsonova choroba. U mozkové mlhy lze zvolit jakýkoliv způsob užití CBD. Skvěle poslouží například fullspectrum oleje nebo prémiové květy.