Kdy užívat CBD olej na spaní
Máte problémy s klidným spánkem? Nejste sami: statistiky ukazují, že nejméně 36 % dospělých v
ČR má každý týden problémy se spánkem.
Ve skutečnosti má polovina obyvatel České Republiky potíže s usínáním alespoň jednou měsíčně.
Je načase najít způsob, jak se přestat převalovat. Zde v Happy CBD vám vysvětlíme, jak může
CBD zlepšit kvalitu vašeho spánku.
Získejte zpět 8 hodin nepřerušovaného spánku, který si zasloužíte, s pomocí CBD.
Proč nemohu spát?
Spánek pomáhá našemu tělu zotavit se. Přes noc nevědomky uvolňujeme hormony, které usilovně
pracují na opravě poškození buněk a přerozdělují energii po těle.
Dobrý spánek je nezbytný pro kardiovaskulární zdraví, kognitivní funkce a celkovou kvalitu
života.
Proto může být skličující, když se v noci několikrát probudíte. Co to může způsobovat? Existuje
nespočet důvodů, proč se vám nedostává dostatek spánku:
Příliš mnoho alkoholu
Příliš mnoho kofeinu
Vedlejší účinky léků
Teplota ve vaší ložnici
Hladina hluku ve vaší domácnosti
Změna režimu (např. zpoždění z cesty)
Tělesné nebo duševní zdravotní problémy
Některé problémy se vyřeší samy. Jiné můžete upravit změnou své rutiny.
Tělesné a duševní zdravotní problémy se však tak rychle nevyřeší: zde přichází na řadu CBD!
Studie prokázaly, že CBD působí na váš mozek způsobem, který může podpořit zdravější
spánkový režim.
Jak to tedy funguje?
Vědci prokázali, že CBD interaguje s endokanabinoidním systémem (známým také jako ECS).
ECS se nenachází v jedné konkrétní oblasti, ale v celém těle. Receptory jsou v imunitních
buňkách, mozku a dokonce i v orgánech!
Tyto receptory regulují spánek, náladu, paměť, imunitní reakce, kontrolu teploty a další kritické
tělesné funkce.
Při požití produktu CBD údajně působí na receptory ECS a podporuje zdravější reakce na bolest,
zánět a úzkost.
Proč však užívat CBD na spaní? Inu, díky zlepšení fyziologických procesů souvisejících se
spánkem můžete zaznamenat pozitivní zlepšení svého fyzického a duševního zdraví.
Proč užívat CBD na spaní?
CBD na úzkost
Požití CBD může zmírnit úzkost a studie na zvířatech z roku 2014 přinesla slibné výsledky!
Bylo v ní uvedeno, že CBD má vynikající psychiatrický potenciál a může se používat na pomoc
při různých psychických problémech.
Po dlouhém výzkumu a testování dospěli k závěru, že CBD vykazuje u zvířat protiúzkostné a
antidepresivní účinky.
I když je zapotřebí dalšího výzkumu, tato studie a další podobné potvrdily tvrzení častých
uživatelů CBD: že zmírňuje stres a pomáhá relaxovat.
Pokud trpíte úzkostí a máte kvůli ní problémy se spánkem, vyzkoušejte CBD. Jeho požití hodinu
předtím, než se usadíte, vás může rychleji poslat do říše snů.
CBD pro úlevu od bolesti
Jakmile vědci zjistili, že CBD interaguje s ECS, začali se ptát: může CBD ulevit od bolesti?
Vědci se v roce 2018 zabývali různými typy tělesné bolesti, od neuropatické bolesti a bolesti při
rakovině až po fibromyalgii.
Jejich údaje naznačovaly, že požití perorální CBD výrazně zlepšilo spánek a kvalitu života
pacientů. Doporučili také CBD pro zmírnění chronické bolesti díky jeho protizánětlivým
vlastnostem a absenci krátkodobých vedlejších účinků.
Život s chronickou bolestí může způsobit nejrůznější narušení spánkového režimu. Vyzkoušejte
CBD olej před spaním a dopřejte jeho protizánětlivým vlastnostem čas, aby mohly působit.
Jak používat CBD olej na spaní
Teď už víte, proč je CBD olej mnohými považován za vynikající pomůcku pro spánek, jak ho
tedy používat?
Pokud jste CBD ještě nevyzkoušeli, Happy CBD doporučuje začít s nízkou dávkou
širokospektrálního oleje. Vyberte si z našich CBD olejů, máme různě silné koncentráty a každý si
najde svůj oblíbený.
Použití CBD oleje:
Použijte pár kapek umístěných pod jazykem, ideálně hodinu před tím, než chcete usnout. Účinky
CBD pocítíte až po 20 minutách, takže tak dáte svému tělu čas na přizpůsobení.
Pokud zjistíte, že vám to pomáhá usnout, dávku časem zvyšujte! Vraťte se pro některý z našich
olejů CBD s plným spektrem a experimentujte s různými příchutěmi a dávkami.
Bez ohledu na to, jakou dávku užíváte, doufáme, že vám naše produkty CBD přinesou zasloužený
a klidný spánek.
Doporučujeme:
24% CBD olej fullspectrum Happy CBD
20% CBG olej fullspectrum Happy CBD
