CBD jako pomoc pro lepší spaní
Pokud máte problémy se spaním a toužíte po kvalitním spánku nejste sami, po celém světě jsou
stovky milionů lidí se stejným problémem.
Na trhu je sice spoustu léků, které může předepsat Váš lékař nebo volně prodejných doplňků
stravy, které Vám slibují pomoc při problémech se spaním, ale nejsou přírodní a mnoho z nich
způsobuje závislost při delším užívání. V současné době však vědci zvažují jako altrernativu
kanabidiol CBD.
Jak může CBD pomáhat se spánkem:
CBD je druhou nejvíce zastoupenou složkou v rostlině. Je zbaveno psychoaktivní složky, která
působí na psychiku a ,, opojení ̈ mysli tzv. THC. Díky tomu může pomáhá lidem se spánkem.
CBD má v sobě pouze složky, které působí blahodárně na zdraví.
Podle prokázaných výzkumů lidem pomáhá s poruchami spánku, nespavosti a syndromu
neklidných nohou, které ovlivňují kvalitní spánek.
CBD pomáhá lidem zklidnit mysl, relaxovat, zabraňuje bolestem a úzkosti. Častým důvodem je i
stres. To jsou důvody, proč většina lidí nemůže usnout, nebo se v noci probouzí. Tyto důvody
negativně ovlivňují spánek. CBD s těmito problémy pomáhá, zlepšuje kvalitu spánku tím, že
uklidní tělo a mysl. Díky jeho zázračných vlastnostech nedochází k narušení důležitých fázích
spánku a člověk je schopen kvalitně si odpočinout.
CBD může být nápomocné pro lidi, kteří mají střídavé směny v práci, např. zdravotní sestry,
recepční, policisté....
U těchto povolání je nevýhodou, že dochází k poruchám cirkadianního rytmu tzv. biologického
rytmu v důsledku práce a změn v hodinách kdy chodí spát. Dochází ke kolísání aktivity a
bdělosti. Pravidelný rytmus bývá 20-28 hodin.
Z mé vlastní zkušenosti mohu říci, že CBD mi se spánkem výrazně pomohlo. Měla jsem velké
problémy s usnutím a následně jsem se v noci i probouzela. Nechtěla jsem prášky na spaní z
důvodu závislosti na nich a schopnosti normálně usnout bez použití chemie.
Pokaždé než jdu spát si pod jazyk nakapu cca 4 kapky 15 % oleje Happy CBD. Oleje jsou pouze
z přírodních surovin, což shledávám za velkou výhodu. Dávkování záleží na každém člověku jak
mu bude vyhovovat. Doporučuji první tři dny olej ozkoušet a popřípadě dávkování poupravit jak
Vám bude vyhovovat. Můžete kapky kapat i do sklenice s vodou, ale nejlepší způsob užívání je
kapat pod jazyk. Tělo tímto způsobem vstřebá nejvíce koncentrátu.
Dnes již máte na výběr z velké škály produktů a jsou i rozděleny podle procentuální síly
koncentrátu. Všeobecně platí, že čím víc procent olej má, tím méně budete potřebovat kapat
kapek a olej Vám déle vydrží.
Doporučené produkty: Dobrý spánek 5% CBG+ CBN
