CBD jako nootropikum?

CBD jako nootropikum?

 

Stoupající popularita CBD

V konopí nalezneme více než sto kanabinoidů. CBD je však jedním z nejznámějších a nejvyužívanějších. Na popularitě stále stoupá a studie ukazují, že přináší spoustu skvělých benefitů pro náš organismus. Užívání CBD je bezpečné a nepřináší žádné vážné vedlejší účinky. V České republice je legální a je obsah THC je regulován zákonem. K dostání je ve formě květů, olejů, kapslí nebo třeba potravin obsahujících CBD. Pojďme si vysvětlit pojem nootropikum a uvést některé z nich.

 

Co jsou to nootropika a jaká známe?

Nootropika jsou léky nebo doplňky stravy, které mají pozitivní vliv na funkce našich mozků, pomáhají předcházet neurodegenerativním onemocněním a podporují paměť. Jedním z nejznámějších nootropik a stimulantů je kofein. Jedná se o nejpoužívanější a snadno dostupná stimulant, který nás udržuje v bdělosti a zlepšuje mimo jiné paměť a mozek. Podobně funguje například magnesium, yerba, rybí olej nebo korálovec ježatý, který najdete i na našem e-shopu. Nově se v tomto seznamu nachází právě CBD, které přináší nespočet benefitů a na náš mozek má blahodárný vliv. 

 

Dávka, koncentrace a forma CBD

Abychom dosáhli nootropických účinků, je velice důležité najít správnou denní dávku. Jak najít správnou denní dávku jsme si vysvětlovali v jednom z příspěvků, které najdete také na našem blogu. Nootropických účinků můžeme dosáhnout v různých formách. Nejčastější formou je CBD olej, který nakapete pod jazyk a tím dosáhnete maximálního účinku. Olej ale není jedinou možností, proto můžete zvolit například květy, CBD kapsle či potraviny obsahující CBD. Velice oblíbenou možností je i vapování CBD liquidů. Je důležité uvědomit si, že kognitivní funkce se mění v závislosti na věku. Proto čím je člověk starší, tím více pocítí podporu v podobě CBD. CBD a jeho účinky projeví snahu udržet vaši hlavu v ideální kondici.



Spánek

 

To, že nedostatek spánku má na naše tělo a mozek negativní dopad, již víme. Mozek se během spánku čistí a ukládají se veškeré vzpomínky. Též jsou negativně ovlivněny kognitivní funkce a následující den jsou značně omezeny. Bez kvalitního spánku upadá kvalita mozkové kapacity. Navíc chronická nespavost může způsobovat úzkosti a depresi.

 

Úzkost a deprese

Psychické problémy postihují stále více lidí. Příčin může být několik - špatný spánek, přemíra stresu, nedostatek motivace nebo špatná strava. CBD pomáhá stres redukovat a reguluje jeho dopad na náš mozek. Zlepšuje náladu a navozuje stav relaxace, který je pro zmírnění úzkosti a deprese klíčovým faktorem.

 

Neuroprotekce

CBD chrání díky svým antioxidačním účinkům neurony v mozku a pomáhá v prevenci proti neurodegenerativním onemocněním (Alzheimerova a Parkinsonova choroba) a chrání mozkové buňky před poškozením. 

 

Shrnutí

Zdá se, že CBD nejen pomáhá v ochraně našeho mozku a kognitivních funkcí, ale dokonce působí jako nootropikum a kognitivní funkce podporuje.